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「解決・解消」の記事一覧

記憶力の向上・トレーニング法【決定版】記憶力鍛えるのは実は簡単です

記憶力トレーニングとは脳のトレーニングです。 脳は今現在の科学ではまだ全て解明されていないですが、「脳は使えば使うほど良くなる」ことは分かっています。 記憶力が良い、賢い、頭が良いというのは脳の神経細胞の数が多いわけでは […]

【知らなきゃ損する】仮眠の効率的な取り方とは|方法や時間はどれくらい?

皆さん毎日仮眠とってますか? とったことない方はこの記事をみて是非正しい方法で仮眠をとってくださいね。 とったことのある人もいまいちど正しい仮眠方法ができているか確認していってね。 この記事を見ると以下のことが分かります […]

睡眠を効率的に取る方法とは?眠い時に使える裏技もご紹介!

1日の時間ってとっても少ないですよね。 24時間しかない中で、仕事・食事・家事・育児ととっても忙しいです。 趣味もしたいのに時間がない方も多いと思います。 そんなわけだからついつい睡眠時間を削りがちになります。 睡眠時間 […]

ゲームのやり過ぎで頭痛がする?今すぐこの方法で解消してください!

ゲームって楽しいですよね? 皆さんゲームしてますか? え?やり過ぎて頭が痛い? ならこの記事を見ていって下さい。 ゲームのやり過ぎで起こる頭痛の正体とは? ゲームのやり過ぎで起こる頭痛として「緊張型頭痛」の可能性がありま […]