スマーダムのぶろぐ

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「月別: 2019年1月」の記事一覧

記憶力の向上・トレーニング法【決定版】記憶力鍛えるのは実は簡単です

記憶力トレーニングとは脳のトレーニングです。 脳は今現在の科学ではまだ全て解明されていないですが、「脳は使えば使うほど良くなる」ことは分かっています。 記憶力が良い、賢い、頭が良いというのは脳の神経細胞の数が多いわけでは […]

【知らなきゃ損する】仮眠の効率的な取り方とは|方法や時間はどれくらい?

皆さん毎日仮眠とってますか? とったことない方はこの記事をみて是非正しい方法で仮眠をとってくださいね。 とったことのある人もいまいちど正しい仮眠方法ができているか確認していってね。 この記事を見ると以下のことが分かります […]

睡眠を効率的に取る方法とは?眠い時に使える裏技もご紹介!

1日の時間ってとっても少ないですよね。 24時間しかない中で、仕事・食事・家事・育児ととっても忙しいです。 趣味もしたいのに時間がない方も多いと思います。 そんなわけだからついつい睡眠時間を削りがちになります。 睡眠時間 […]

ゲームのやり過ぎで頭痛がする?今すぐこの方法で解消してください!

ゲームって楽しいですよね? 皆さんゲームしてますか? え?やり過ぎて頭が痛い? ならこの記事を見ていって下さい。 ゲームのやり過ぎで起こる頭痛の正体とは? ゲームのやり過ぎで起こる頭痛として「緊張型頭痛」の可能性がありま […]

運動神経が悪い人も良い人も必見!簡単ですぐに出来る鍛え方【改善法】

今の時代テレビゲームやスマホゲームが普及してきて外で遊ぶ子供もかなり減りました。 運動神経が悪い子も増えてきました。 運動神経が悪いよりかは良い方が良い事尽くめです。 というわけで今回は子供も大人も簡単ですぐに出来る運動 […]

反射神経を鍛える方法はこれ!全てにおいて一歩先を行く為に【究極】

サイトへ訪問いただきありがとうございます。 今回は反射神経を鍛える方法をご紹介します。 反射神経が良くなると、スポーツが上手くなったり、ゲームが強くなったり、急に物が飛んできても避けれるようになったり、急な事故にも対応で […]